Allarme vigoressia tra i giovanissimi: La fissazione esagerata per il fitness e i muscoli già a 14 anni
La vigoressia (chiamata anche anoressia riversa) è classificata come un disturbo dell'immagine corporea (cioè rientra sempre nella dismorfofobia) ed è caratterizzata dalla fissazione esagerata per il fitness e lo sviluppo muscolare.
La vigoressia sta emergendo come un problema significativo tra i giovani, con una particolare attenzione alla sua crescente incidenza nel sesso maschile. Contrariamente a quanto osservato in passato, dove i disturbi alimentari si manifestavano prevalentemente nel genere femminile, oggi si registra un aumento di richieste di aiuto da parte dei ragazzi.
Un cambiamento preoccupante riguarda l'età in cui questi disturbi iniziano a presentarsi: se un tempo i sintomi iniziavano a essere evidenti intorno ai 16-17 anni, attualmente si assiste a un abbassamento della soglia, con ragazzi di 12-14 anni che mostrano i primi segni di questo disturbo. Questa tendenza sottolinea l'urgenza di affrontare la vigoressia, una forma specifica di dismorfofobia che porta a una preoccupazione ossessiva per il fisico, percependolo come insufficientemente muscoloso.
Questo fenomeno si traduce in una ricerca ossessiva di un ideale di muscolosità, spingendo i giovani a sessioni di allenamento estreme e a un controllo maniacale dell'alimentazione. I rischi associati a questo comportamento sono molteplici, includendo problemi fisici e psicologici come disturbi del metabolismo, depressione, problemi cardiovascolari e del sistema nervoso, oltre a conseguenze sociali e relazionali. L'allenamento eccessivo e le diete inadeguate possono causare danni seri, mentre l'uso di integratori non regolamentati o sostanze illegali come gli steroidi anabolizzanti rappresenta un grave rischio per la salute.
Per affrontare la vigoressia in modo efficace, è essenziale promuovere un'immagine corporea equilibrata e realistica, lontana dagli standard irraggiungibili veicolati dai social media. È fondamentale l'orientamento verso obiettivi sostenibili e il supporto di professionisti qualificati in nutrizione sportiva e allenamento. Una corretta gestione dell'alimentazione, dell'integrazione e dei tempi di recupero, insieme all'importanza del riposo e del sonno, sono elementi chiave per garantire una crescita muscolare sana ed evitare rischi futuri.