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Allarme vigoressia tra i giovanissimi: La fissazione esagerata per il fitness e i muscoli già a 14 anni
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La vigoressia (chiamata anche [https://it.wikipedia.org/wiki/Anoressia_riversa anoressia riversa]) è classificata come un [https://it.wikipedia.org/wiki/Disturbo_dell%27immagine_corporea disturbo dell'immagine corporea] (cioè rientra sempre nella dismorfofobia) ed è caratterizzata dalla fissazione esagerata per il fitness e lo sviluppo muscolare. La vigoressia sta emergendo come un problema significativo tra i giovani, con una particolare attenzione alla sua '''crescente incidenza nel sesso maschile'''. <u>Contrariamente a quanto osservato in passato, dove i disturbi alimentari si manifestavano prevalentemente nel genere femminile</u>, oggi si registra un aumento di richieste di aiuto da parte dei ragazzi. Un <u>cambiamento preoccupante riguarda l'età</u> in cui questi disturbi iniziano a presentarsi: se un tempo i sintomi iniziavano a essere evidenti intorno ai 16-17 anni, attualmente si assiste a un abbassamento della soglia, con '''ragazzi di 12-14 anni che mostrano i primi segni di questo disturbo'''. Questa tendenza sottolinea l'urgenza di affrontare la vigoressia, una forma specifica di dismorfofobia che porta a una '''preoccupazione ossessiva per il fisico, percependolo come insufficientemente muscoloso'''. Questo fenomeno si traduce in una ricerca ossessiva di un ideale di muscolosità, spingendo i giovani a sessioni di allenamento estreme e a un '''controllo maniacale dell'alimentazione'''. I rischi associati a questo comportamento sono molteplici, includendo problemi fisici e psicologici come disturbi del metabolismo, depressione, problemi cardiovascolari e del sistema nervoso, oltre a conseguenze sociali e relazionali. L'allenamento eccessivo e le diete inadeguate possono causare danni seri, mentre l'uso di integratori non regolamentati o sostanze illegali come gli steroidi anabolizzanti rappresenta un grave rischio per la salute. Per affrontare la vigoressia in modo efficace, è essenziale promuovere un'immagine corporea equilibrata e realistica, '''lontana dagli standard irraggiungibili veicolati dai social media'''. È fondamentale l'orientamento verso obiettivi sostenibili e il supporto di professionisti qualificati in nutrizione sportiva e allenamento. Una corretta gestione dell'alimentazione, dell'integrazione e dei tempi di recupero, insieme all'importanza del riposo e del sonno, sono elementi chiave per garantire una crescita muscolare sana ed evitare rischi futuri. [[Categoria:Differenze di genere]] [[Categoria:Problematiche maschili]] [[Categoria:Psicologia]] [[Categoria:Disturbi della Condotta Alimentare]] [[Categoria:Salute mentale]]
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